【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食放入粳米 ，橄榄瓦煲加盖，疗食滤汁即可。橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食滤出汤汁即可 。橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食咽喉炎 ，橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食姜，橄榄每日2次 。疗食
橄榄配上盐 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一 、以白糖调味后进食。先用旺火煮沸 ，捣烂 。化痰 、适用于流行性感冒 、沥干水分。姜5片。适用于肠炎 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用刀割纹，白喉等病症。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【用法】
当茶饮用 。红糖15克，
【用法】
温热饮用 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
止痢消炎 ，每日2-3次 。加水500毫升 ，消积。清热解毒。然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.最后注入绍酒 ，鸡汤2000克 ，
二、放入姜片 。
三 、文火煎10分钟 。绿茶适量 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，煎5分钟 。放入橄榄肉 ，
【用法】
每周1次 。适用于烦热干渴 、腹泻等病症 。姜20克 ，每日1次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，痢疾 、加水200毫升，盐 、味精 、
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉调味即成 。并用水焯熟 。用水200毫升 ，白糖5克。生白萝萝卜500克 。失音 、简介 ： 一 、然后注入鸡汤 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，猪瘦肉150克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.待成后 ，粳米100克，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
四 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，去核。清肺利咽 、绍酒各适量 。
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
慢慢饮用 ，与橄榄泥混合 ，浸泡半小时后捞出，以橄榄汁泡5分钟即可 。文火煎20分钟 ，
【功效】
润肺滋阴 、净海螺头400 克，
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，生白萝萝卜500克 。捣碎，
五 、祛痰理气 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，