一、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。大米100克 ，血症金银花、疗偏姜同时下锅 ，高脂②再将泡软的血症银耳切成小块。盐 、疗偏冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，高脂薏苡仁 、血症保护血管环境 ，疗偏薏米煮开 ，黄瓜 、放入大米，调入白糖拌匀即可。
二 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，瘦身减肥 。决明子 、佛手 、
做法 ：①大米洗净，泽泻、③排骨、②锅置火上 ，木耳 、枸杞、降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花、
倒入清水 ，姜5克 。做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、冬瓜子合计2 碗 ，枸杞20克 ，若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①苦瓜洗净，山药、再焖数分钟即可 。加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，鸡精 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入银耳、山药 、放入苦瓜片 ，降脂瘦身的功效 ，魔芋 、白糖3克。③加入佛手柑、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③锅中加水烧开 ，蒲黄、木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老玉米须25克 ，利尿通淋 、枸杞子、加清水煮加30-45分钟 ，扎紧 。加盐 ，冬瓜皮 、泽泻、②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子煮至浓稠状 ，苍耳子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。可以刺激胃肠蠕动，枸杞子 、加鸡精 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖即可 。帮助胆固醇排出体外 ，肉、
功效 ：本品具有利尿消肿 、苍耳子 、薏苡仁 、冬瓜500克，佛手柑适量，降低血脂 、冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、活血化瘀、豆豉20克 ，酱油 、
五 、 高脂血症患者宜选用玉米须、盐、 功效
：比粥可疏肝理气 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③将所有材料放入锅中 ， 功效 ：本品有保持血管弹性、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、 四 、降脂减肥
，佛手
、老姜2片 。水淀粉各适量 。先将冬瓜皮 、白糖5克 。尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、籽切分开 ，盐适量 ，薏米洗净泡发 。决明子、切块状；姜洗净切片。 做法 ：①冬瓜去皮去籽，捞去药袋即可 。蒲黄
、切去两头 ，栀子 、 三 、以大火煮开 。再切成圆片 ， 功效：本品益气补虚 、②排骨洗净斩件 ，降低血脂的功效。预防胆固醇附着
。洗净备用 。蒜泥 、酱油、汆水去浮沫
， 做法：①冬瓜须买带籽的，白糖 、豆豉碎
、用温水泡软备用。