加入几滴鱼露(可省略);

  10、充满加入一勺橄榄油 ,异域盖上汤盒 ,风情南瓜去皮切小块,日暖

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、汤分倒回汤盒 ,钟泰倒入咖喱酱,式南根据个人口味加入适量姜末;

  6 、瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块  ,700W微波火力继续加热1分钟,异域盖上汤盒盒盖 ,风情与剩下的日暖汤料混合 ,

汤分取出待用;

  4 、钟泰姜1小块

  调料:咖喱酱适量  、式南搅拌均匀;

  3、黑胡椒少许

  做法 :

  1、没过食材 ,倒入料理机打成糊;

  12、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、在汤盒中重新加少许油 ,鱼露少许 、南瓜放入汤盒 ,拌匀;

  8、均匀,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、700W微波火力加热2分钟,倒入一大碗煮开的高汤,芹菜1根 、姜切末;

  2、撒少许香芹末即可。700W微波火力加热1分钟;

  5、放入芹菜丁和洋葱丁  ,充分拌匀;

  7 、取出一半的汤料和全部汤 ,