红豆和薏米的老少量不能太多 ，添加适量清水  ，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏水  。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水晾凉过滤后即可饮用。老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜可以直接食用的解豆薏，不要打开盖，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1、米水薏米 、老少大火烧开后关火，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水

煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，放置一个小时。否则就煮成粥了 。再关火，

　　2、

　　2 、

　　原料 ：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。量要比平时煮粥时多些。