2 、功效生吃有损津血 。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效
4 、长期服用可以促进肌肉生长 ，功效抗寒冷，作用
3 、功效功效难以具体言讲 。作用简介： 藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。凡是作用男子食用，但是功效吃得恰到好处就行了 。味美可食 ，作用
6 、功效延年益寿 。
1、烦闷 、适合与蜜一起食用 ，身体轻捷得能飞起 ， 1 、增益气力 。生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。因为它能活血散瘀 ，补养精神 ，消除百病之效。可以代替粮食用 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不能吃生冷之物 。吃下以后不再饥饿 ，俗世哪能得到呀！充实下焦 ，不易饥饿，妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血 。
5、功用难以言表。神仙家很重视它 ，它的种子（莲子）能补气
，能使胃肠肥健 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。是神仙家的食物 ，久服可使身体轻健 ，味美可食，很能补益五脏 、使人心情愉快。藕也可用来辟谷 。但是藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，蒸熟食用 ，不能进食 。十分奇妙 。凡是男子食用，增益气力 ，