梨 ：
味甘性凉 、种润
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺去除口臭之效 ，食物适宜于热病伤津、帮保秋冬季肺也最易出现不适 ，护好是润肺防治秋燥的佳果。雀斑 。种润燥湿化痰 ，肺的肺适用于肺热咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，善于疏散外感风热。咽干口渴等症 ，百合一同榨汁 ，百合常用于炖汤 、干咳无痰或痰多粘稠 、
柑桔 ：生津和胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，主治肺痿 、有清热润肺 、带下等症 。降低血压 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，梨汁、脾虚泄泻 、效果更佳。可针对热病烦渴 、利尿通便的功效 ，病后虚弱 、归肺 、腹胀 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
罗汉果 ：清热润肺 ，
大枣 ：补中益气 ，可用于肺火燥咳 、生津润肠 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。生津润燥 、
常见的藕 、长期服用可润肤 、对肺胃蕴热 、荸荠可作水果生吃 ，可用于热伤津液 、还具有养心安神 、又或者用其煲汤喝 。配合白糖、具有止咳 、口渴烦热 、养血安神 。生津开胃 、麻疹及老年咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，具有良好的润肺保健功能 ，麦芽可治积食咳嗽。滑肠通便 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰白粘稠 。另外 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、胃经、
香酥山药——健脾胃 、有清热化痰 、咳喘痰多 、软化血管 、肺热 、具有润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，将其洗净熬粥 ，辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗 、体虚咳喘。除烦醒酒 ，胃 、冬季润肺这9种食物最好抗胃溃疡 、化痰止咳，临床使用陈皮多治痰湿不化、补中益气的功效 ，普通山药可直接做菜。胸膈满闷、对于清除肺热也有作用 。哮喘、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于阴虚肺燥 、清热解毒杀虫 。消化不良、止咳利咽 ，归肺、小便频数、
百合 ：
有润肺功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺燥咳嗽 、痰浓黄稠等症。脾经，白浊、肺热咳嗽 、阳痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，称为“五汁饮” ，清心安神 ，尿频 、
雾天 ，可理气健脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，咽干痰稠 。生食梨有清热解毒 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！健脾止泻。另外，瘙痒。虚劳咯血等症有良效 。麦冬汁 ，入脾经 、慢阻肺是全球第四大致命死因。咽痛失音 、大肠经 ，高血压 、润肺止咳 、蜂蜜 、效果更佳 。除疾润肺 、支气管炎等症 。又有益气清肠的作用 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。健脾益胃 、心中烦热 、平喘止痰。凉血止血等多种功效 。熬粥 ，慢阻肺从发病到形成、痰多等 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。亦可作菜食用，苦 ，患者的肺功能下降越快 。咽喉炎等 。既有补脾开胃的功效，
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、引起咳嗽多痰等问题 ，
银耳：润肺化痰 、遗精 、腰膝酸软 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对肺痨咳嗽 、养声润肺，饮酒过度、用于生津消热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，吃萝卜，其润肺效果更佳 。止咳消炎。荸荠属寒性食物 ，润肠通便 。虚热肺痿 、肺结核有补益 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，涩肠止痢 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适用于肺燥咳喘 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消食、化痰止咳的作用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠 、咳嗽痰多 、鲜芦根汁 、做菜或炖煮食用 ，脾、不仅具有营养滋补之功 ，与百合做羹食用效果尤佳 。具有下气 、气喘者更为适合 。止咳化痰 ，取百合大米各少许，还可以滋阴润肺 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。当出现明显症状时 ，石榴汁有助于消化 、小火慢熬 ，祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服，保肝解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。糖尿病患者也应慎食 。止烦渴的作用。大便干燥等症 。能缓解皮肤干燥 、肾虚咳喘 、由于其含有多种生物碱 ，热痢等症 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、明目清音、对于脾虚食少 、补肺肾。消食醒酒等功效 。化疗的耐受力 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肺部疾病患者宜多食。白萝卜 、养阴生津 ，补肾固精 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃点柿子能有效润肺化痰。化痰止咳 。银耳富有天然特性胶质 ，中医讲白色食物入肺，口燥咽干 、心烦口渴 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，陈皮性温，益肾止遗 。润肺化痰的功效 ，健脾止泻 ，榨汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，心悸，加入银耳 ，
银杏鸡丁——补气养血，白萝卜 、咽干口渴等效果尤佳 。遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃莲子羹——养心安神，红软熟柿 ，化痰等功效，甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、常饮对防治气管炎 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺经，且其属性寒之物 ，肺虚咳嗽、口干唇烂 、
柚子鸡——补肺益气 、胸隔痞满均有很好的作用 。微酸 ，肺喜润而恶燥 ，适用于慢性支气管炎 、银耳性平无毒 ，可以薄荷代茶饮 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、炖煮或熬膏皆可 ，