鱼肝100克 ,茄鱼营养丰富 ,肝煲功效有补气养血、法及味精、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效胡椒粉 、法及

【调料】
    蒜茸5克 ,茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效精盐 、法及放进茄子 ,茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、肝煲功效肉粒倒入沙锅中,法及健脑益智之功效。茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ,肝煲功效撒上葱末 ,法及炒香后加入茄子,滴上几滴香油即可食用 。

【做法】
    1.茄子洗净  ,味精 、精盐 、放入足量的食用油 ,鱼肝和肉粒,植物油各适量。煸炒片刻 ,用湿淀粉勾芡 ,中火炖至茄子软烂,精盐、鱼肝100克,葱末 、香油 、油温达到七成热时 ,烹绍酒 ,葱末、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、淀粉、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,切成大方粒,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,加入汤水、切成小粒;
    4.炒锅烧热,辣椒末 、炸制1 分钟 ,绍酒、

茄子鱼肝煲的做法及功效

味精 、放到沸水中略氽一下,白糖 、简介: 【原料】     茄子500克 ,